Inotul te scapa de raceala

E cunoscut faptul ca poti scapa de raceala cu ceaiuri, fructe, vitaminizare sau alte pastile, dupa caz si preferinte. Dar se stie de asemenea ca antrenamentele de inot si exercitiile fizice in apa ofera multe beneficii, unul dintre ele fiind si cresterea sistemului imunitar. Este dovedit stiintific faptul ca simptomele racelii dureaza mai mult la persoanele sedentare decat la cele care practica un sport sau executa exercitii fizice in mod regulat.

Cursuri de inot pentru copii in sectorul 4

Sigur, unele antrenamente in alte sporturi pot creste sansele de imbolnavire, deoarece organismul tau e slabit, sistemul tau imunitar nu mai face fata si poti sa racesti mult mai usor.

Citeste mai mult…