Concurs pentru copii – Camelia Potec

Clubul Aqua Life Swim va participa cu un numar de  12 copii la Concursul National de inot pentru copii “In cautarea viitorilor olimpici”. Acesta se desfasoara in perioada 1 si 2 septembrie la Stejarii Contry Club pe strada Jandarmeriei nr. 14 A, sector 1 Bucuresti si este destinat  copiilor cu varsta cuprinsa intre 9 si 11 ani.

Concurs pentru copiiCiteste mai mult…

Antrenamente personale pentru triathlon

Majoritatea celor care abia iau contact cu ceea ce inseamna triatlon considera ca inotul este partea cea mai provocatoare. In timp ce se straduiesc sa invete lucrurile de baza, le vin in minte imagini cu ei dand neputinciosi din brate in momentul in care se da startul probei. Nu este deloc atractiv faptul ca trebuie sa inoate prin ape involburate si sa se lupte pentru a isi face loc printre ceilalti. Adevarul este, insa, ca proba de inot din triatlon este mult mai usoara decat crezi si, daca urmezi sfaturile de mai jos, vei ajunge intreg si mai repede la linia de sosire.

Cursuri de inot pentru adultiCiteste mai mult…

Inotul este cel mai benefic sport !

Inotul este cel mai benefic sport pentru sanatatea ta !

Inotul iti fortifiaza muschii si te intinereste. Cei care inoata in mod constant isi pot da inapoi ceasul biologic cu pana la 20 de ani. Pe lânga beneficiile aduse sanatatii, inotul favorizeaza o conditie fizica de invidiat.

“Nu vă mulţumiţi să plutiţi. Încercaţi să înotaţi. Darul de a pluti îl au numai lucrurile uşoare”

Citeste mai mult…

Invata sa calci apa !

Foarte multi debutanti la cursurile noastre de inot, cred ca daca invata sa calce apa, dupa o sa le fie mai usor sa invete sa inoate.  Aceste cazuri sunt foarte rare. Din experienta, va putem spune ca se invata mai repede inotul cu pluta si mai apoi procedeele de inot. Pluta ofera siguranta, stabilitate si posibilitatea să vă concentrați doar pe anumite mișcări. Mai jos vei afla un secret pentru invatarea corecta si eficienta a tehncii de calcare a apei.

Citeste mai mult…

Cum se desfasoara cursurile de inot

Cum se desfasoara cursurile de inot

Echipa noastra a dezvoltat in timp metode foarte bune la cursurile de inot care in prezent ne ajuta sa trecem impreuna cu copiii sau adultii incepatori, prin mai multe etape: acomodarea cu apa, coordonarea miscarilor si perfectionarea acestora pentru insusirea corecta a procedeelor de inot consacrate.Cursantii sunt indrumati spre marginea bazinului de unde sunt preluati de antrenori. Intotdeauna cursantii vor fi impartiti in functie de nivelul si varsta fiecaruia, pe culoare diferite cu antrenori diferiti pentru fiecare grupa:

Citeste mai mult…

Performanta Aqua Life Swim

Alaturati-va echipei de performanta

Antrenorii va invita sa va alaturati sportivilor din cadrul echipei de performanta. Clubul a reusit sa aduca intr-un timp scurt performante la campionatele municipale organizate de Asociatia Municipala de Natatie Bucuresti, cat si la cele nationale sustinute de Federatia Româna de Natație și Pentatlon Modern.

Alaturi de Carmen Bunaciu si Camelia Potec:O parte din campionii nostri alaturi de Carmen Bunaciu si Camelia Potec

Citeste mai mult…

Am iesit un pic in parc !

Ne-am plimbat si ne-am jucat !

De 1 iunie copiii clubului Aqua Life Swim au iesit in parc. Am facut cu totii o plimbare pe role, biciclete sau trotinete, apoi ne-am oprit si am inceput jocurile. La jocuri au participat atat copiii cat si parintii acestora alaturi de antrenori. Pe aceasta cale clubul Aqua Life Swim le-a urat “La multi ani” tuturor copiilor prezenti sustinandu-i in continuare pentru evolutia lor atat in apa cat si pe uscat.

Citeste mai mult…

Gradinita la inot !

Cursuri de inot pentru copiii de gradinita !

Antrenorii de inot ai clubului Aqua Life Swim ii invata pe copiii de gradinita sa inoate prin joaca si distractie. Gradinita Liebe Kinder, s-a prezentat cu 10 copii care au sustinut cursurile de inot alaturi de 2 antrenori.

Indiferent de varsta si de nivel copiii de gradinita sunt asteptati la bazinul din Sos. Berceni pentru a invata sa inoate intr-un mediu prietenos alaturi de antrenori experimentati in domeniu.

Mai multe poze cu gradinita la inot gasiti aici: Gradinita la inot