Concurs pentru copii – Camelia Potec

Clubul Aqua Life Swim va participa cu un numar de  12 copii la Concursul National de inot pentru copii “In cautarea viitorilor olimpici”. Acesta se desfasoara in perioada 1 si 2 septembrie la Stejarii Contry Club pe strada Jandarmeriei nr. 14 A, sector 1 Bucuresti si este destinat  copiilor cu varsta cuprinsa intre 9 si […]

Antrenamente personale pentru triathlon

Majoritatea celor care abia iau contact cu ceea ce inseamna triatlon considera ca inotul este partea cea mai provocatoare. In timp ce se straduiesc sa invete lucrurile de baza, le vin in minte imagini cu ei dand neputinciosi din brate in momentul in care se da startul probei. Nu este deloc atractiv faptul ca trebuie […]

Inotul este cel mai benefic sport !

Inotul este cel mai benefic sport pentru sanatatea ta ! Inotul iti fortifiaza muschii si te intinereste. Cei care inoata in mod constant isi pot da inapoi ceasul biologic cu pana la 20 de ani. Pe lânga beneficiile aduse sanatatii, inotul favorizeaza o conditie fizica de invidiat. “Nu vă mulţumiţi să plutiţi. Încercaţi să înotaţi. Darul de […]

Invata sa calci apa !

Foarte multi debutanti la cursurile noastre de inot, cred ca daca invata sa calce apa, dupa o sa le fie mai usor sa invete sa inoate.  Aceste cazuri sunt foarte rare. Din experienta, va putem spune ca se invata mai repede inotul cu pluta si mai apoi procedeele de inot. Pluta ofera siguranta, stabilitate si posibilitatea să vă […]