Natatie

Natatie

De ce sa mergi periodic la un bazin de inot?

De ce sa mergi periodic la un bazin de inot? Invatarea inotului nu este doar o abilitate care va va aduce beneficii, ci in unele situatii poate fi indispensabila. Exista multe motive intemeiate pentru care este important sa inveti sa inoti, iar unul dintre ele este cu siguranta siguranta personala: mai ales daca iti place …

De ce sa mergi periodic la un bazin de inot? Mai mult despre cursuri inot »

Regulamentul concursurilor de inot

Organizarea concursurilor de înot Regulamentul este specific fiecărei competiţii şi este redactat de către cel care îl organizează. Orice regulament trebuie să cuprindă următoarele prevederi: – scopul competiţiei; locul, data, ora desfăşurării şedinţei tehnice; – descrierea bazinului de concurs; denumirea organizatorului; cine are dreptul să participe (grupele de vârstă pe sexe); condiţii tehnice (modul de …

Regulamentul concursurilor de inot Mai mult despre cursuri inot »

Organizarea concursurilor de inot

Regulamentul activităţii competiţionale de înot reprezintă documentul de bază al FRN, potrivit căruia se organizează toate competiţiile de înot la noi în ţară. Prin înotător sportiv, se înţelege orice persoană fizică legitimată la o secţie de nataţie afiliată la FRN, care recunoaşte şi aplică regulamentul ei. Datele şi localităţile unde se vor desfăşura competiţiile de …

Organizarea concursurilor de inot Mai mult despre cursuri inot »

Cupa Aqua editia a VII-a

Noi suntem echipa, voi sunteti forta noastra ! Perioada de desfasurare: 3.6.2018 Locatia: Centrul Olimpic Izvorani Culoare: 8 Cost:100 lei / sportiv In deschiderea concursului a avut loc defilarea echipei si intonarea imnului Romaniei. Toti copiii au primit medaliile de participare si premiile binemeritate. Multumim organizatorilor si copiilor pentru efortul depus si rabdarea de care au dat dovada …

Cupa Aqua editia a VII-a Mai mult despre cursuri inot »

Competitia din acest weekend !

Competitia de inot: Cupa Prichindel Sportivii bazinul din Berceni au participat weekend-ul acesta, (6-7 Mai 2017), la Cupa Prichindel, concurs desfasurat la Bazinul Olimpic de la Izvorani. Competitia a fost organizata pentru copiii cu varste cuprinse intre 6 si 7 ani.

Calificati la nationale

Sportivii bazinul din Berceni calificati la nationale ! Dimitrie Iancu Alexandru – antrenor  Neacsu Alexandru Oana Florin – antrenor Wadia Bouchmel In urma concursului de la bazinul olimpic Izvorani, concurs pentru calificarile nationale, copiii Iancu Dimitrie antrenat de antrenorul Neacsu Alexandru si Oana Florin antrenat de Wadia Bouchmel au reusit sa ne obtina rezultate bune …

Calificati la nationale Mai mult despre cursuri inot »

Cupa Jaked – concurs copii, Izvorani

Prima competitie din acest an dedicata categoriei de varsta 8-9 ani a fost organizata de AMNB – Asociatia Municipala de Natatie Bucuresti – fiind o competitie de nivel national. Clubul bazinul din Berceni a fost prezent cu un numar de 15 copii. Sportivii bazinul din Berceni au castigat 14 medalii: 50 m craul locul 2 – Ciobanu …

Cupa Jaked – concurs copii, Izvorani Mai mult despre cursuri inot »

Cupa Martisor – Pitesti 2017

Clubul CSM Piteşti a organizat, în colaborare cu Primăria Piteşti, Elite Swimming şi SPEP Piteşti, competitia de inot Cupa Mărţişor. Întrecerea s-a desfăşurat, în zilele de Sâmbătă și Duminică (perioada 11 – 12 martie), la Bazinul Olimpic din Piteşti fiind destinată copiilor cu vârste cuprinse între 6 şi 9 ani şi 10 şi 14 ani, băieţi şi …

Cupa Martisor – Pitesti 2017 Mai mult despre cursuri inot »

Invata sa inoti bras

Invata sa inoti bras Pozitia corpului pe apa: Corpul are o pozitie orizontala pe apa cu fata in jos, formand un unghi de aproximativ 20º fata de orizontala apei. In momentul inspiratiei corpul isi schimba unghiul fata de orizontala apei avand o pozitie mai inalta si oblica, capul si umerii ridicati, dupa inspiratie el revenind …

Invata sa inoti bras Mai mult despre cursuri inot »

Tehnici de inot

Tehnici de inot la primele cursuri ! Foarte putini inotători incepători expiră corect in apă. Aproape toţi înotătorii cu experienţă medie gândesc ca ei expiră corect cel puţin, asta spun când sunt întrebaţi. Dar o fac? Foarte puţini. Chiar si printre înotătorii avansaţi sunt chiar puţini care isi păstrează respiraţia sub apă.

Despre performanta in inot

Nu mai e de mult timp o noutate faptul ca sportul, fie practicat ca activitate de timp liber, fie ca activitate de performanta, reprezinta un factor de armonizare si optimizare a cresterii si dezvoltarii copilului.  Sporturile de tipul inotului sau atletismului dezvolta deprinderi de baza (saritura, alergare, rostogolire, etc.) pentru un repertoriu de miscare pe care …

Despre performanta in inot Mai mult despre cursuri inot »