Înotul este un exercițiu foarte bun pentru bebeluși, deoarece acest sport ajută la întărirea mușchilor, îmbunătățește echilibrul și coordonarea. Mai mult, este o modalitate bună de a-și dezvolta puterea plămânilor,…
Înotul este o modalitate excelentă de a dezvolta abilitățile motorii și coordonarea copiilor. Este, de asemenea, o formă excelentă de exercițiu pentru cei mici, ceea ce le poate reduce șansele…
S-a dovedit că bebelușii pot fi mai atenți și sănătoși dacă petrec timp în apă. Înotul funcționează bine pentru echilibru, coordonare și abilități motorii. Educația acvatică este importantă pentru părinții…
Învățând să înoate, copiii pot dobândi abilități pe tot parcursul vieții, care îi ajută nu numai în mediile acvatice, ci și în viață. Niciodată nu este prea devreme pentru a…
Un numar impresionant de oameni sufera de fobii specifice. Frica de apa, hidrofobia, este o frica deosebit de ingrijoratoare, deoarece ii determina pe oameni sa evite lacurile, piscinele, raurile, paraiele…
Cauta cursuri si instructori care urmeaza liniile directoare axate nu doar pe tehnicile de inot, ci si pe competente mai ample de supravietuire in apa. Toti copiii ar trebui sa…
Printre activitatile recomandate pentru buna dezvoltare si crestere a copiilor, inotul se afla in fruntea listei. Potrivit mai multor studii, aceasta activitate aduce numeroase beneficii, atat cognitive, cat si fizice.…
Incerci sa inoti pe distante mai lungi, dar obosesti dupa doar cateva ture? Sau te-ai intrebat vreodata de ce tehnica ta nu se imbunatateste sau de ce nu devii mai…
Invatarea copiilor sa inoate ar trebui sa fie o prioritate pentru fiecare familie. Este o abilitate importanta de viata care poate juca un rol cheie in prevenirea inecului – o…
De ce cateva cursuri de inot sunt bune pentru organism? Este simplu: este sanatos si va ajuta sa va puneti in forma. Conditia prealabila, desigur, este sa invatati sa inotati corect si…
Inotul aduce o mulţime de beneficii, cum ar fi: Dezvoltare armonioasa; Cresterea imunitatii; Dezvoltarea calităţilor motrice : viteza, indemanare, rezistenta si forta. Pentru cei care stiu deja sa inoate, putem…
Indiferent de nivelul tau de fitness, beneficiile generale ale inotului sunt mai mult decat cel de a iesi din casa si de a-ti face prieteni noi. Inotul are puterea de…
Inecul este a treia cauza principala de deces prin ranire neintentionata la nivel mondial. In perioada iulie 2018 – iunie 2019, 276 de persoane s-au inecat in Australia – o…
Pentru a invata sa inotati, trebuie mai intai sa intelegeti cum sa plutiti in apa. Aplecandu-va peste marginea bazinului sau sprijinindu-va pe bratele persoanei care va invata, puteti invata sa…
Invatarea inotului nu este doar o abilitate care va va aduce beneficii, ci in unele situatii poate fi indispensabila. Exista multe motive intemeiate pentru care este important sa inveti sa…
Va intrebati cand este momentul ideal pentru ca micutul sa inceapa sa ia cursuri de inot pentru copii? Fiecare copil este diferit, asa ca pot exista varste ideale diferite, in functie…
Dupa primele 3 luni de viata, bebelusii pot incepe primele cursuri de inot copii pentru bebelusi. Haideti sa vedem impreuna care sunt beneficiile piscinei pentru copilul tau. Pentru sugari, relatia cu apa…
Inotul regulat este ideal pentru a va mentine sanatosi. Programele de cursuri inot au multe beneficii. Este un sport care te face sa te simti bine, te ajuta sa redescoperi sentimentele pe…
De ce sa inoti atunci cand vrei sa fii in forma? Daca iei in considerare principalele obiective ale celor mai multe regimuri fitness – sa slabesti, sa iti imbunatatesti forma…
De ce e bine sa inoti dimineata? Cum preferi sa inoti? Dimineata sau seara? Am intrebat in jur de 100 de inotatori care este preferinta lor. Vom descrie rezultatele cu…
Cum sa previi accidentele atunci cand inoti pe distante lungi intr-un bazin de inot? Daca inoti prea repede, vei obosi la fel de repede. Stiai ca primii 100 de metri…