Cursurile de initiere inot pentru copii

Cursurile de initiere inot pentru copii Pentru a invata un copil sa inoate trebuiesc respectate etapele de varsta a unui copil pentru ca acesta sa devina un cunoscator al inotului sau chiar un posibil sportiv de performanta si inalta performanta. Initierea in inot pentru bebelusi Pana la 4 – 5 ani: cat mai multa joaca in apa, evitand fortarea […]

Tehnici de inot

Tehnici de inot la primele cursuri ! Foarte putini inotători incepători expiră corect in apă. Aproape toţi înotătorii cu experienţă medie gândesc ca ei expiră corect cel puţin, asta spun când sunt întrebaţi. Dar o fac? Foarte puţini. Chiar si printre înotătorii avansaţi sunt chiar puţini care isi păstrează respiraţia sub apă.