Cursuri de inot pentru copii la nivel de grup sau cu antrenor personal

Cursuri de inot pentru adulti la nivel de grup sau cu instructor individual

Inotul pentru copii

Platforma Swim Adivsor va pune la dispozitie locatiile in care se desfasoara cursuri de inot pentru copii in municipiul Bucuresti. Credem ca va putem ajuta sa alegeti mai usor o locatie mai aproape de casa d-voastra la un click distanta.

Initiere inot pentru copii
Perfectionare inot copii
Performanta inot copii
Inotul pentru adulti

Pe acest site veti gasi de asemenea locatiile in care se desfasoara cursuri de inot pentru adulti. Credem ca putem sa ii ajutam pe cei care nu au reusit sa se bucure de acest sport sa gasesca mai repede o locatie in care sa isi imbunatateasca conditia fizica prin inot.

Agrement inot adulti
Initiere inot pentru adulti
Perfectionare inot adulti

Cursuri de inot in sectorul 1

Alege cursurile de inot din sectorul 1 pentru a beneficia de cele mai apropiate locatii din acest sector.

Cursuri de inot in sectorul 2

Alege cursurile de inot din sectorul 2 pentru a beneficia de bazine de inot semiolimpice atat pentru copii cat si pentru adulti

Cursuri de inot in sectorul 3

Alege cursurile de inot din sectorul 3 pentru a beneficia de locatiile din zona ta la preturi corecte intr-un mediu placut

Cursuri de inot in sectorul 4

Alege cursurile de inot din sectorul 4 pentru a beneficia de cele mai apropiate locatii din acest sector.

Cursuri de inot in sectorul 5

Alege cursurile de inot din sectorul 5 pentru a ajunge mai repede in locatia dorita sau la bazinul ales.

Cursuri de inot in sectorul 6

Alege cursurile de inot din sectorul 6 pentru a beneficia de cele mai apropiate bazine din acest sector.

Cursuri de inot pentru bebelusi intr-un bazin de inot special tratat in acest sens.

Alege Aqua Gym pentru a da jos rapid kilogramele acumulate.

Ultimele noutati

Nu este nici un sport mai bun ca înotul într-o zi fierbinte de vară. Totuși, înotul este și o abilitate care îți poate salva viața in anumite situatii. Când știi să înoți, te poți bucura în siguranță de activități acvatice precum caiac, surfing, scuba si multe alte sporturi care sunt organizate in apa. Mai jos adaugam informatii despre beneficiile acestui sport, despre locatiile in care poti invata sa inoti si sfaturi utile pentru ca tu sa poti sa beneficia din plin de acest sport.

Lectie de inot: Procedeul Fluture

Lectie de inot Tehnica procedeului Fluture În competiţiile oficiale, este cel mai nou procedeu. În anul 1935, s-a înotat fluture cu mişcarea de picioare bras. Primul înotător care a înotat în acest fel a fost americanul Jack Sieg. Procedeul nu

Detalii »

Lectie de inot: Procedeul Spate

Lectie de inot Tehnica procedeului Spate Procedeul de înot spate a fost introdus la J. Olimpice din anul 1900 de la Paris, pentru prima oară ca probă de concurs, înotându-se pe spate, cu mişcarea picioarelor ca la procedeul bras. Acest

Detalii »

Lectie de inot: Procedeul Bras

Lectie de inot Tehnica procedeului Bras Acest procedeu de înot este cunoscut încă din antichitate. Mişcările lui apar pe fresce, obiecte de artă, iar pe un papirus egiptean s-au găsit urme din anul 3400 î.e.n. Probele de înot bras au

Detalii »

Lectie de inot: Procedeul Craul

Lectie de inot Tehnica procedeului Craul În terminologia Federaţiei Internaţionale de Nataţie (F.I.N.A.), este folosit pentru acest procedeu cuvântul „liber” în loc de „craul”, deoarece, la început, englezii numeau înot liber orice fel de mişcare care diferea de înotul bras.

Detalii »

Lectie de inot: respiratia la inot

Lectia de inot Respiraţia înotătorului În mod obişnuit, actul necesar al respiraţiei pulmonare este executat inconştient, fără intervenţia voinţei; mecanismul nervos al respiraţiei funcţionează în virtutea automatismelor înnăscute. Pentru a realiza coordonarea mişcărilor respiratorii cu mişcările specifice înotului, intervenţia voinţei

Detalii »

Rezultatele la Jocurile Olimpice de natatie

Rezultatele la Jocurile Olimpice de natatie – probele de inot SIDNEY 2000, 16-22 septembrie Cele mai bune rezultate ale sportivilor români: I Mocanu Diana 100 m S-1.00.21 Rec. Olimpic + Rec. Naţional; calif. 1.01.18 R.N. – semifin. 1.00.70 R.N. 18

Detalii »

Istoricul inotului

Înotul în România Evoluţia înotului la noi în ţară a fost legată de construcţia bazinelor de înot. În anul 1880 s-a construit primul bazin în Bucureşti, al Societăţii Tirul, de dimensiuni mici, aparţinând primei Şcoli de înot; primul concurs s-a

Detalii »

Istoricul inotului – proverbe

Diogenian, scriitor grec din sec. II e.n., a înregistrat următoarea zicătoare: Omul fără educaţie este acela care nu ştie nici să scrie, nici să înoate. (Palestrica, pagina 100). Scriitorul Teodor Mazilu arată că vechii greci priveau cu egală ironie pe

Detalii »

Beneficiile copiilor care practica inotul

Copiii care practică înotul au o inimă mai puternică, hipertrofică, rezistentă, pentru a face faţă condiţiilor cerute de practicarea acestui sport, în sensul satisfacerii nevoii crescânde de oxigen. Capacitatea vitală atinge cifre de peste 5000 cm3, uneori 7000 cm3. Ventilaţia

Detalii »
Bazin inot - cursuri inot

Importanta inotului

Înotul se defineşte astfel: Arta de a armoniza funcţiile aparatului respirator cu mişcările combinate, pentru a da corpului propulsie şi un echilibru continuu într-un ritm anumit. Se deosebeşte total de celelalte discipline sportive, deoarece mişcările specifice acestui sport se execută

Detalii »

Cursuri de inot pentru copii in Ilfov

Pentru copiii din zona Ilfov, in special zonele Otopeni , Mogosoaia , Buftea am facut o lista cu bazinele de inot din Ilfov in care se organizeaza cursuri inot copii la nivel de grup sau cu antrenor de inot personal.

Detalii »

Cursuri inot Scoala 190

Elevii școlii generale și nu numai se pot bucura de un bazin semiolimpic acoperit, imediat după ce România va depăși situația actuală cauzată de pandemia de coronavirus. Cursurile de inot vor fi organizate gratuit pentru elevii scoli nr.190. Lăsat în

Detalii »

Sfaturi pentru cursuri inot adulti

Sfaturi rapide pentru a învăța înotul ca adult Cum să înveți înotul ca adult? Nu este niciodată prea târziu să înveți să înoți. Dacă nu ați avut niciodată ocazia în copilărie, puteți învăța cu ușurință înotul ca adult. La început,

Detalii »

Inotul pentru copii, cel mai sanatos sport

Pe lângă faptul că este distractiv, înotul este o modalitate excelentă de a vă menține în formă și de a vă face prieteni. Înotul este o activitate sănătoasă pe care o poți continua toată viața. Înotul este o activitate cu

Detalii »

Cursuri inot gratuite pentru copiii din sectorul 2

O data cu deschiderea scolilor au inceput cursurile de inot gratuite pentru copiii scolii nr.25 din sectorul 2. Bucuria copiilor este si bucuria antrenorilor de inot dar si a parintilor, datorita initiativei primariei sectorului 2, prin organizarea lectiilor de initiere

Detalii »
Bazin inot Otopeni pentru cursuri inot

Cursuri inot Otopeni

Complexul Olimpic de Natație din Otopeni a fost inaugurat în luna martie 2021. Complexul din Otopeni are o capacitate de 2.797 locuri pentru spectatori, vestiare pentru sportivi, săli de forţă, săli metodice, saune, cabinet medical, sală de conferinţe, cabine pentru

Detalii »

Cursuri înot adulți – Elimină stresul

Cursuri înot adulți – Elimină stresul Mulți adulți se tem foarte mult de apă. Această frică trebuie abordată la o vârstă fragedă, altfel poate deveni o fobie pe măsură ce crești. Înotul poate fi introdus la o vârstă fragedă pentru a spori

Detalii »
Cursuri inot adulti

Beneficiile cursurilor de inot pentru sănătate

Beneficiile cursurilor de inot pentru sănătate Înotul este considerat unul dintre cele mai consumatoare de energie, deoarece necesită acțiunea tuturor mușchilor din corpul tău, și chiar și mușchii faciali. În medie, în 10 minute de înot, vei consuma până la

Detalii »

Sanatate pentru adulti la cursurile de inot

Sanatate cursurile de inot pentru adulti Cursurile de inot pentru adulti arată că spatele se relaxează în apă, organele interne încetează să te mai doară, iar sarcina articulațiilor și a discurilor intervertebrale este redusă semnificativ. Și aceasta este cea mai

Detalii »

Sanatate pentru copii la cursurile de inot

Sanatate pentru copii la cursurile de inot Frica de apă este o fobie destul de comună la copii și chiar și la adulți. Și mulți dintre elevi vin la cursuri înot copii, dar și adulți pentru a face față sentimentului de

Detalii »
Unde putem sa luam cursuri de inot in Bucuresti

Pasi importanti pentru a invata intoul (continuare)

Vedeti pasii anteriori pentru invatarea inotului 4. Fii confortabil având cu capul in apa Una dintre cele mai mari provocări pentru adulții care învață cum să înoate este acomodarea cu apa pe fata. Se poate simți inconfortabil. Poate provoca chiar

Detalii »

Cei mai importanti pasi pentru a invata inotul

După ce veți învăța să înotați, veți putea beneficia de o varietate de avantaje. De exemplu, înotul este o formă excelentă de exercițiu. De asemenea, este relaxant; vă poate ameliora stresul și vă poate calma nervii. Și dacă vă simțiți

Detalii »
Unde facem cursuri inot

Cum explicam înotul? Ce inseamna inotul?

Ce inseamna înotul? Înotul, în recreere și sport, propulsia corpului prin apă prin mișcări combinate ale brațelor și picioarelor și flotația naturală a corpului. Înotul ca exercițiu este popular ca dezvoltator general al corpului și este deosebit de util în

Detalii »
Bazin inot - cursuri inot

Regulamentul pentru reinceperea cursurilor de inot

Bazinele de înot vor fi accesibile doar sportivilor profesioniști, pentru antrenament sau competiții, dar fără participarea spectatorilor. „Începând cu data de 1 iunie se permite organizarea și desfășurarea în bazine, acoperite sau aflate în aer liber, a activităților de pregătire

Detalii »

Afla toate detaliile despre o locatie aflata pe site, inscrie-te la cursuri sau adauga un loc nou pentru a-l face cunoscut!

Cursuri inot in bazinul Alexandreea