Cursuri de inot in Berceni sector 4

Bazinul se afla pe strada Nițu Vasile Nr. 16 langa  statia de metrou Piata Sudului, in cartierul Berceni, sectorul 4. In acest bazin sunt organizate cursuri de inot pentru copii si adulti, ore de performanta in Natatie si Polo pe apa, recuperare fizica, iar bazinul este deschis publicului larg pentru ore de agrement.

Bazinul din Berceni este singurul bazin de inot semiolimpic, omologat, din Romania.

Noul bazin din sectorul 4 cu lungimea de 25 m si 6 culoare aflat la Școala Gimnazială Nr. 190 a primit certificatul de omologare și de-acum este deschis tuturor copiilor din sectorul 4 și, printr-un parteneriat cu federația de specialitate, și înotătorilor din lotul olimpic.

Bazinul scolii nr. 190 este singurul bazin semiolimpic omologat și al doilea, după Dinamo, olimpic, primul care a fost omologat de Camelia Potec. In felul acesta am putut relua Campionatele Internaționale de Înot ale României.

Cum arata bazinul de inot din Berceni ?

Bazinul de inot se afla in curtea scolii 190, in apropierea mall-ului Sun Plaza, accesul facandu-se foarte usor prin intermediul statiei de metrou Piata Sudului. Deasemenea se poate ajunge si cu autobuzul sau cu tramvaiul. Bazinul Scolii nr.190 se afla in cartierul Berceni, in sectorul 4, pe strada Nitu Vasile nr.16.

Cursuri de inot in Berceni sector 4

Cursurile de inot sunt organizate pe strada Dumitru Brumărescu nr.1-3 din sectorul 4 (zona Metalurgiei). Aici îți stau la dispoziție două piscine semi-olimpice, una exterioară și una interioară, fiecare cu antrenori de înot profesioniști, trambuline și zone de relaxare. Indiferent de condiția ta fizică, înotul va aduce un plus sănătătii tale, iar antrenorii de inot te vor învăța cum să execuți corect acest sport atât de benefic.

Cursuri inot sector 4 Metalurgiei

Bazinele de inot se afla in Berceni sector 4.

Cursurile acoperă toate nivelurile de antrenament, de la iniţiere până la faza competiţională, printr-un mod de predare sistematic, etapizat şi unitar. Este un concept de coaching inteligent care asigură în acelaşi timp eficienţă, rezultate, dar şi distracţie pe măsură.

Accesul catre aceste bazine de inot se face rapid din soseaua Berceni si soseaua Oltenitei. Pentru cursurile de inot cu copiii sau cu adultii îți stau la dispoziție două piscine semi-olimpice, una exterioară și una interioară, fiecare cu antrenori de înot profesioniști, trambuline și zone de relaxare. Indiferent de condiția ta fizică, înotul va aduce un plus sănătătii tale.

Aceasta locatie se afla in sectorul 4 (zona Metalurgiei – Metro Berceni)
– Strada Dumitru Brumărescu 1-3, București

La cursurile de inot antrenorii de inot se ocupă de identificarea cerinţelor clienţilor, astfel încât să le stabilească programe de întreţinere corporală şi de fitness personalizate sau de alimentaţie dietetică, care să răspundă provocărilor vieţii moderne.

Dotările centrului se înscriu în gama echipamentelor profesionale ultra-moderne şi includ aparate pentru dezvoltarea tuturor grupelor musculare, astfel încât să poţi beneficia de cel mai eficient antrenament în funcţie de obiectivele tale. Iar pentru a ne asigura că obţii rezultate vizibile şi execuţi corect fiecare exerciţiu, trainerii noştri specializaţi sunt în permanenţă la dispoziţia ta.

Cursuri de inot sunt organizate in sectorul 4

In sectorul 4 îți stau la dispoziție două bazine de inot semi-olimpice, una exterioară și una interioară, fiecare cu antrenori de înot profesioniști, trambuline și zone de relaxare.

Bazinul de inot descoperit:

Este disponibil pe timpul verii. Copiilor cu vârsta mai mică de 14 ani li se permite accesul numai însotiţi de un adult

Bazinul de inot acoperit

Este disponibil atat vara cat si iarna. Copiii au acces doar însoțiți de un adult cu abonament piscină valabil. Aici se organizeaza cursurile de inot.

Alege cele mai accesibile cursuri in zona ta:

Cursuri inot sector 4

Cursuri inot copii sector 4

Cursuri inot adulti sector 4

Aqua gym sector 4

Înotul este sportul cel mai eficient din punct de vedere al raportului dintre efortul depus și caloriile arse. Înotul ajută mult pentru sănătatea persoanelor cu probleme de circulație sau de coloană vertebrală. Și femeilor însărcinate le este recomandat înotul, deoarece acest sport ajută la îndreptarea mușchilor abdominali și a umerilor, zone foarte solicitate ale trupului unei gravide. Mișcarea în apă poate reduce și durerile incheieturilor, presiunea ridicată a sângelui și disconfortul asociat cu sarcina. Alte beneficii ale practicării înotului sunt:

  • crește rezistența cardio-pulmonară;

  • stimulează circulația sanguină;

  • contribuie la menținerea unei tensiuni arteriale stabile;

  • reduce riscul bolilor cardiovasculare;

  • dezvoltă majoritatea grupelor musculare (mai mult de două treimi din întreaga masă musculară);

  • întărește ligamentele articulare, prevenind posibilele leziuni;

  • îmbunătățește postura corporală;

  • dezvoltă flexibilitatea;

  • generează stări de bine, pozitive;

  • ajută la îmbunătățirea stărilor de anxietate și ameliorează simptomele de depresie;

  • relaxează mușchii după stresul unei zile obositoare;

  • stimulează creșterea și dezvoltarea fizică și psihică;

  • îmbunătățește dezvoltarea psihomotorie.