Antrenor inot personal pentru adulti

Antrenor inot personal pentru adulti

Un antrenor de inot personal pune bazele unui program de dezvoltare fizica adaptat nevoilor tale. Antrenorul de inot iti sta la dispozitie pe parcursul sedintelor de antrenament individual sau intr-o mini grupa (maxim 3) cu sfaturi pertinente si sprijin moral. Antrenorul personal de inot foloseste cele mai noi si eficiente tehnici de antrenament pentru a atinge obiectivul tau. Va putem ajuta cu antrenamente in apa care sa va ajute sa invatati sa inotati si sa va perfectionati dar si antrenamente specifice:

Hyoertrofic – cresterea masei musculare si eliminare tesutului adipos
Slăbire si definire- pierderea in greutate
Cresterea fortei, vitezei, rezistenta – pregatire fizica pentru sportivii de performanta
Femei insarcinate
Reabilitarea durerilor spate, genunchi umar. Impreuna reusim sa obtinem rezultate extraordinare!

Serviciile oferite de un trainer personal se incadreaza in categoria recomandarilor pe care orice persoana ce doreste sa intre in forma ar trebui sa le respecte. Avantajele pe care indrumarea si atenta supraveghere a unui antrenor personal le ofera depasesc cu mult piedicile pe care o parte dintre cei interesati le gasesc, si aici ne referim in primul rand la adaugaurea unui cost suplimentar la abonamentul obisnuit de sala.