Cursurile de perfectionare inot pentru copii

Perfectionarea in inot a copiilor cu varstele 8 – 11 ani

Intre 8-11 ani: invatarea inotului sportiv, a cat mai multor procedee tehnice, a starturilor, a intoarcerilor in conditiile impuse de efortul aerob moderat si a sprinturilor de maximum 50m, joaca cat mai multa.

Perfectionarea in inot a copiilor cu varste 10 – 13 ani

Intre 10-13 ani: perfectionarea tehnicii insusite in conditiile efortului combinat aerob – anaerob, sprinturi, cu accentuarea frecventa a modalitatii de a inota cu cea mai mare viteza cu un numar minim de miscari (brate + picioare).

Perfectionare inot copiil cu varstele 12- 15 ani

Intre 12-15 ani: specializarea in 1-2 procedee personale si definitivarea optiunii de a concura in 2-3 probe individuale si de stafeta.

Perfectionarea inot copii cu varstele 14-17 ani

Intre 14-17 ani: atingerea maiestriei.

Perfectionare inot a copiilor cu varstele peste 16 ani

Dupa 16 ani: consacrare nationala, internationala. Dupa 22-24 ani: intreruperea treptata a regimului de viata sportiva, „dezantrenare”.

Perfectionarea se va face intotdeauna in bazinul semiolimpic (25 metri) sub indrumarea antrenorilor care se ocupa in special de corectarea tehnica a exercitiilor. Deoarece clubul pune accentul pe promovarea viitorilor campioni, oferim foarte mare atentie tuturor copiilor colaborand cu antrenorii de performanta pentru rezultate cat mai bune.

Datorita rezultatelor, numarul copiilor este in continua crestere. Pe toata durata intregii zile de luni pana vineri avem grupe de performanta cu copiii care ne reprezinta la competitiile sportive. Atat antrenorii cat si copii au antrenamente alaturi de Carmen Bunaciu pentru explicatii si corecturi tehnice cat mai precise. Deasemenea clubul detine o sala de fitness special destinata pregatirii fizice pentru dezvoltarea micilor sportivi.

Alte informatii despre serviciile noastre:

In bazinele noastre de inot puteti sa inotati de placere (agrement inot) sa invatati sa inotati la cursurile de inot, sa va perfectionati miscarile sau sa faceti parte dintr-o grupa de Aqua Gym indiferent de varsta.

Va punem la dispozitie urmatoarele tipuri de cursuri:

Te invităm să îți aduci copilul la un curs de înot pentru copii la bazinul din Berceni, un club cu renume datorita sportivilor premiati pe toate podiumurile, cu cel mai curat bazin de inot din Bucuresti (conform direcției de Sănătate Publică) și credem că asta o să fie suficient pentru a te face să vezi diferența.

• Aqua bebe (incepand de la 3 luni)
  Cursurile de Aqua Bebe sunt organizate in bazinul tratat special pentru nou-nascuti. Orele cu bebelusii se desfasoara in bazinul mic, tratat corespunzator pentru nou-nascutii de minim 3 luni. Acest bazin este tratat prin ionizare si ultraviolete iar bebelusul este asistat personal de un antrenor experimentat.

• Cursuri de initiere inot copii
  Cursurile de initiere inot copii sunt adresate celor mai mici copii care folosesc colac sau aripioare si se afla la nivelul de initiere.

• Cursuri de consolidare inot copii
  Aceste cursuri sunt adresate copiilor semi-avansati care au fost promovati si stiu sa inoate.

• Perfectionare inot
  Perfectionarea se va face intotdeauna in bazinul semiolimpic (25 metri) sub indrumarea antrenorilor care se ocupa in special de corectarea tehnica a exercitiilor. Deoarece clubul pune accentul pe promovarea viitorilor campioni, oferim foarte mare atentie tuturor copiilor colaborand cu antrenorii de performanta pentru rezultate cat mai bune.

• Antrenor personal
  Un antrenor personal este potrivit la orice nivel. Aceste cursuri sunt organizate cu o asistenta sporita, pentru o evolutie mai rapida.

• Performanta in natatie
  Datorita rezultatelor, numarul copiilor la bazinul din Berceni este in continua crestere. Pe toata durata intregii zile de luni pana vineri avem grupe de performanta cu copiii care ne reprezinta la competitiile sportive. Atat antrenorii cat si copii au antrenamente alaturi de Carmen Bunaciu pentru explicatii si corecturi tehnice cat mai precise. Deasemenea clubul detine o sala de fitness special destinata pregatirii fizice pentru dezvoltarea micilor sportivi. 

Niciodata nu este prea tarziu sa inveti sa inoti. Puteti alege lectii de grup sau lectii private. Puteti opta pentru o lectie privata, daca aveti o teama puternica de apa si simtiti nevoia de o atentie speciala, in caz contrar o lectie de grup va lucra foarte bine.

• Initiere inot adulti

• Consolidare inot

• Perfectionare

• Antrenamente speciale (ex: pregatire triathlon)

• Antrenament cu antrenor personal

• Aqua Gym
  Miscari de fitness in mediul acvatic sub ritmul muzicii. Pentru aceste ore nu trebuie sa stii sa inoti. Este o modalitate foarte buna de a te obisnui cu mediul acvatic si de a face miscare intr-un mod placut.

• Recuperare fizica
  Cu antrenor personal pentru persoanle care doresc sa isi imbunatateasca starea de sanatate si sa tonifieze musculatura in zonele afecatate prin inot altaturi de un kinetoterapeut.

Alfa programul si preturile abonamentelor de agrement: