Frica de apă este o fobie destul de comună la copii și chiar și la adulți. Și mulți dintre elevi vin la cursuri înot copii, dar și adulți pentru a face față sentimentului de nesiguranță în apă. Din fericire, nu există nicio teamă care să nu poată fi înfrântă. La cursurile de înot vei învăța să ai încredere în apă, să te obișnuiești cu ideea că în bazin, mai ales în prezența unui antrenor, nu ți se poate întâmpla nimic. Astfel, vei începe treptat să te menții deasupra apei și în curând vei putea învăța să înoți. Înotul este un sport, iar sportul este o competiție cu tine însuți.
De fiecare dată vei dori să înoți mai repede și mai bine decât la ultima lecție. Pentru a obține un rezultat, trebuie să-ți stabilești obiective corecte și dificile și să te străduiești să le atingi. Numai așa vei fi uimit de progresul tău.
