Cursuri inot copii sector 1Cursuri inot copii in sector 1 Bucuresti la cele mai mici preturi ! Cursurile de inot din sectorul 1 sunt organizate de la cele mai fragede varste cu antrenor personal sau la nivel de grup sub asistenta mai multor instructori de inot. Inscrie-ti si tu copilul la inot prin intermediul inot-cursuri.ro pentru a beneficia de cele mai bune preturi.
Cursuri inot copii sector 2Cursuri inot copii in sector 2 Bucuresti la cele mai mici preturi ! Cursurile de inot din sectorul 2 sunt organizate de la cele mai fragede varste cu antrenor personal sau la nivel de grup sub asistenta mai multor instructori de inot. Inscrie-ti si tu copilul la inot prin intermediul inot-cursuri.ro pentru a beneficia de cele mai bune preturi.
Cursuri inot copii sector 3Cursuri inot copii in sector 3 Bucuresti la cele mai mici preturi ! Cursurile de inot din sectorul 3 sunt organizate de la cele mai fragede varste cu antrenor personal sau la nivel de grup sub asistenta mai multor instructori de inot. Inscrie-ti si tu copilul la inot prin intermediul inot-cursuri.ro pentru a beneficia de cele mai bune preturi.
Cursuri inot copii sector 4Cursuri inot copii in sector 4 Bucuresti la cele mai mici preturi ! Cursurile de inot din sectorul 4 sunt organizate de la cele mai fragede varste cu antrenor personal sau la nivel de grup sub asistenta mai multor instructori de inot. Inscrie-ti si tu copilul la inot prin intermediul inot-cursuri.ro pentru a beneficia de cele mai bune preturi.
Cursuri inot copii sector 5Cursuri inot copii in sector 5 Bucuresti la cele mai mici preturi ! Cursurile de inot din sectorul 5 sunt organizate de la cele mai fragede varste cu antrenor personal sau la nivel de grup sub asistenta mai multor instructori de inot. Inscrie-ti si tu copilul la inot prin intermediul inot-cursuri.ro pentru a beneficia de cele mai bune preturi.
Cursuri inot copii sector 6Cursuri inot copii in sector 6 Bucuresti la cele mai mici preturi ! Cursurile de inot din sectorul 6 sunt organizate de la cele mai fragede varste cu antrenor personal sau la nivel de grup sub asistenta mai multor instructori de inot. Inscrie-ti si tu copilul la inot prin intermediul inot-cursuri.ro pentru a beneficia de cele mai bune preturi.
Bazinul scolii gimnaziale nr. 25 este situat pe Strada Ghinea Brătăşanu 7, in zona Colentina, sector 2 Bucuresti. Intrarea se face prin Strata Litovoi Voievod bazinul fiind situat in spatele Scolii nr.25.
Care sunt preturile ?
Abonament
Durata
Pret
8 sedinte
8 ore in 4 saptamani
350 lei
Care este programul ?
Orele de Aqua Gym sunt organizate in intre orele 20:00 si 21:00 luni si miercuri.
De ce sa alegem aqua gym si nu alt sport ?
Stim cu totii ca antrenamentul fitness reprezinta o „tensiune“ aplicata corpului si ca trebuie sa acordam o atentie deosebita evitarii supraantrenamentului.
In cazul miscarii in mediul acvatic, supraantrenamentul nu se produce, deoarece corpul nostru se simte mult mai usor in apa, iar obstacolele sunt inexistente.
Practic, lucram fiecare muschi din corp fara sa simtim tensiunea in corp si fara sa riscam sa ne accidentam.
Beneficiile miscarii in apa sub ritmul muzicii !
Gimnastica in apa este o activitate sportiva ce tonifica musculatura, antrenand toate grupele de muschi si stimuland toti cei patru factori esentiali pentru o conditie fizica buna: puterea, mobilitatea, coordonarea si rezistenta.
Este important sa mentionez ca aqua gym nu provoaca febra musculara si are un efect benefic asupra circulatiei sanguine.
Apa maseaza pielea si permite oxigenarea tesuturilor, prevenind aparitia varicelor, a hipertensiunii arteriale, reumatismului si osteoporozei, combatand in acelasi timp senzatia de „picioare grele“si retentia de lichide.
Gimnastica in apa are beneficii si la nivel mental! Elimina stresul si tensiunea acumulate la birou, are impact pozitiv la nivel emotional si social, dezvoltand stabilitatea emotionala si imbunatatind relatiile sociale.
Cui ii este destinat programul de fitness acvatic
Aqua gym nu are restrictii legate de varsta sau sex, putand fi efectuat de oricine iubeste apa si doreste sa isi imbunatateasca tonusul ori sa scape de cateva kilograme in plus.
Fie ca vorbim de copii, adolescenti, tineri sau persoane in varsta, cu totii pot participa la clasele de aqua gym, instructorii avand competentele necesare sa ofere exercitii potrivite pentru fiecare categorie de varsta.
Fitnessul in apa este destinat persoanelor care vor sa evite socurile din clasele de fitness, care vor sa-si mentina starea generala de sanatate ori care au probleme cu articulatiile si nu pot practica alte sporturi.
Cei care au suferit un accident si au nevoie de recuperare medicala, pot alege aceste ore in scopul recuperarii. De asemenea, orele de antrenament in apa poat reprezenta primul pas pentru cei care au frica de apa sau isi propun sa invete sa inoate.
Lectie de inot Tehnica procedeului Fluture În competiţiile oficiale, este cel mai nou procedeu. În anul 1935, s-a înotat fluture cu mişcarea de picioare bras.…
Lectie de inot Tehnica procedeului Bras Acest procedeu de înot este cunoscut încă din antichitate. Mişcările lui apar pe fresce, obiecte de artă, iar pe…
Lectie de inot Tehnica procedeului Craul În terminologia Federaţiei Internaţionale de Nataţie (F.I.N.A.), este folosit pentru acest procedeu cuvântul „liber” în loc de „craul”, deoarece,…
Lectia de inot Respiraţia înotătorului În mod obişnuit, actul necesar al respiraţiei pulmonare este executat inconştient, fără intervenţia voinţei; mecanismul nervos al respiraţiei funcţionează în…
Lectii de inot. Plutirea şi alunecarea la cursurile de inot Poziţia la înot este orizontală pe suprafaţa apei. Cele mai simple exerciţii de plutire sunt:…
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.