Pentru a practica aqua gym nu este necesar sa stim sa inotam, deoarece nivelul apei in care se practica exercitiile nu depaseste nivelul gatului. Exercitiile de aerobic in apa sunt mult mai usor de efectuat, articulatiile si tendoanele fiind complet protejate. Cum va programati la Aqua Gym? Pentru a va inscrie la Aqua Gym folositi pagina […]
Exercitiile de aerobic in apa sunt mult mai usor de efectuat, articulatiile si tendoanele fiind complet protejate. De ce sa alegem aqua gym si nu alt sport Spre deosebire de sporturile pe care le practicam la sala, aqua gym este o metoda de antrenament fara impact violent asupra organismului. Nu afecteaza articulatiile si tendoanele, pune […]
