Aqua Gym in sector 2 zona Obor

Aqua Gym in sector 2 zona Obor

Sala de Aqua Gym este situata pe Strada Ghinea Brătăşanu 7, in zona Colentina, sector 2 Bucuresti. Intrarea se face prin Strata Litovoi Voievod cladirea cu piscina de inot fiind situata in spatele Scolii nr.25. Aici se desfasoara orele de Aqua Gym si Aqua Fitness.

Care sunt preturile la Aqua Gym ?

Abonament	Durata	Pret
8 sedinte	8 ore in 4 saptamani	350 lei

Care este programul la orele de Aqua Gym?

Programul orelor de inot cu adultii si Aqua Gym sunt organizate intre orele 20:00  si 22:00 de luni pana vineri. Daca doriti sa faceti parte dintr-o grupa de Aqua Gym va rugam sa veniti luni si miercuri de la ora 20:00.

Pentru inscriere apelati unul din numerele de mai jos, sau completati formularul pentru achizitionarea unui abonament:

Adresa salii de Aqua Gym: Strada Ghinea Brătăşanu 7

Inscriere Aqua Gym:  0722201666

Detalii Aqua Gym: 0723000050

Sala de Aqua Gym din sectorul 2 se află într-o clădire nouă, construită lângă Școala Gimnaziana nr.25. Piscina are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m.

De ce sa alegem aqua gym si nu alt sport ?

Stim cu totii ca antrenamen­tul fitness reprezinta o „tensiune“ aplicata cor­pului si ca trebuie sa acordam o atentie deosebita evitarii supraantrenamentului.

In cazul miscarii in mediul acvatic, supraantrenamentul nu se produce, deoarece corpul nostru se simte mult mai usor in apa, iar obstacolele sunt inexistente.

Practic, lu­cram fiecare muschi din corp fara sa simtim  ten­siunea in corp si fara sa riscam sa ne accidentam.

Beneficiile miscarii in apa sub ritmul muzicii !

Gimnastica in apa este o activitate sportiva ce tonifica musculatura, antrenand toate grupele de muschi si stimuland toti cei patru factori esentiali pentru o conditie fizica buna: puterea, mobilitatea, coordonarea si rezistenta.

Este important sa mentionez ca aqua gym nu provoaca febra musculara si are un efect benefic asupra circulatiei sanguine.

Apa maseaza pielea si permite oxigenarea tesuturilor, prevenind aparitia varicelor, a hipertensiunii arteriale, reumatismului si osteoporozei, combatand in acelasi timp senzatia de „picioare grele“si retentia de lichide.

Gimnastica in apa are beneficii si la nivel mental! Elimina stresul si tensiunea acumulate la birou, are impact pozitiv la nivel emotional si social, dezvoltand stabilitatea emotionala si imbunatatind relatiile sociale.

Cui ii este destinat programul de fitness acvatic

Aqua gym nu are restrictii legate de varsta sau sex, putand fi efectuat de oricine iubeste apa si doreste sa isi imbunatateasca tonusul ori sa scape de cateva kilograme in plus.

Fie ca vorbim de copii, adolescenti, tineri sau persoane in varsta, cu totii pot participa la clasele de aqua gym, instructorii avand competentele necesare sa ofere exercitii potrivite pentru fiecare categorie de varsta.

Fitnessul in apa este destinat persoanelor care vor sa evite socurile din clasele de fitness, care vor sa-si mentina starea generala de sanatate ori care au probleme cu articulatiile si nu pot practica alte sporturi.

Cei care au suferit un accident si au nevoie de recuperare medicala, pot alege aceste ore in scopul recuperarii. De asemenea, orele de antrenament in apa poat reprezenta primul pas pentru cei care au frica de apa sau isi propun sa invete sa inoate.