Aqua Gym pe Sos. Oltenitei 103, sector 4
Aqua Gym este una dintre cele mai bune metode de a face mişcare fără a suferi traume asupra articulaţiilor şi tendoanelor la impactul cu solul dur. Clasele de Aqua Gym sunt tot mai căutate, mai ales în rândul femeilor, deoarece efortul depus este mai ușor de suportat decât cel din timpul claselor de aerobic. Aqua Gym înseamnă mai mult decât o simplă bălăceala în piscină sau nişte ture de bazin.
Șoseaua Olteniței nr. 103 Bucuresti
Aqua Gym in sector 4 – Berceni
Piscina măsoară 25m lungime şi 11m lăţime, cu 5 culoare de înot și o adâncime de variază de la 1,3m până la 1,8m. Piscina este dotată cu sisteme de încălzire a apei, menţinându-se constant o temperatură de 28-29 grade Celsius.
Dezinfecţia apei se face prin procesul de electroliză a sării (fără adaos de clor) şi cu raze ultraviolete. Zona piscinei este dotată cu instalaţie de ventilaţie cu adaos de aer proaspăt şi dezumidificare.
| Alfa informatii despre bazinele de inot din sectorul 4 |
Afla informatii despre cursurile de inot din sectorul 4 |
Cursuri Aqua Gym
Aqua Gym este una dintre cele mai bune metode de a face mişcare fără a suferi traume asupra articulaţiilor şi tendoanelor la impactul cu solul dur. Clasele de Aqua Gym sunt tot mai căutate, mai ales în rândul femeilor, deoarece efortul depus este mai ușor de suportat decât cel din timpul claselor de aerobic. Aqua Gym înseamnă mai mult decât o simplă bălăceala în piscină sau nişte ture de bazin.
Pentru cine este recomandat Aqua Gym?
Este recomandat persoanelor cu probleme de greutate, care practicând alte activităţi sportive ar riscă să îşi supună inima şi articulaţiile la o activitate prea intensă.
Este perfect pentru persoanele care nu au mai practicat niciodată activităţi sportive şi au muşchii şi articulaţiile blocate de sedentarism.
Este foarte eficace pentru persoanele care vor să se menţină în formă.
Este salvator pentru persoanele care suferă de celulită.
De ce ai nevoie când vii la bazin pentru o sedinta de Aqua Gym?
De costumul de baie, o pereche de papuci, casca pentru înot, un halat sau un prosop mare.
De dorinţa de a te simţi mai bine, indiferent de problema care te preocupă
De o cantitate de stres pe care ești pregătit să o dai la schimb pentru relaxare, tonifiere şi bună dispoziţie
De ce este bine sa mergi la clasele de Aqua Gym:
-
Îmbunătăţeşte sistemul cardio vascular şi respirator
-
Întăreşte articulațiile
-
Tonifiază musculatura
-
Elimină țesutul adipos
-
Elimină celulita
-
În 55 de minute se pot arde până la 600 calorii
-
Reda starea de bine si elimina stresul
