Noutati

Stiri – aici gasiti ultimele noutati despre inot !

De la inițiere la performanță în înot: când are sens pasul următor

Noutati

Inițiere · perfecționare · pregătire avansată De la inițiere la performanță în înot: când are sens pasul următor Performanța nu este următorul pas automat după inițiere. Între ele există perfecționarea: perioada în care tehnica, consecvența și interesul pentru antrenament se construiesc fără presiune inutilă. Alege nivelul potrivit Cele trei etape explicate simplu Inițiere Acomodare, respirație, …

De la inițiere la performanță în înot: când are sens pasul următor Mai mult despre cursuri inot »

Aqua Gym și fitness pentru pregătire fizică în București

Fitness și înot: cum combini cele două activități

Noutati

Mișcare pe uscat și în apă Fitness și înot: cum combini cele două activități Fitnessul și înotul pot face parte din aceeași rutină, dar combinația bună depinde de nivel, timp de recuperare și obiectivul pe care îl ai în fiecare săptămână. Alege o activitate în apă Stabilește un obiectiv realist pentru fiecare activitate Tehnică la …

Fitness și înot: cum combini cele două activități Mai mult despre cursuri inot »

Copii într-o activitate de înot într-un bazin interior

Cursuri de înot pentru grădinițe și școli

Oferte inot

O activitate de înot pentru o grupă de grădiniță sau de școală se organizează bine atunci când traseul, intervalul și nivelul copiilor sunt stabilite înainte de prima ședință. În locul unei oferte standard care ignoră rutina clasei, cererea ar trebui să spună clar cine participă, de unde vine grupul și ce variantă de program este …

Cursuri de înot pentru grădinițe și școli Mai mult despre cursuri inot »

Inot pentru copii

Cursuri de inot, Noutati

Vino la un curs de înot pentru copii in sectorul 4, exista un club cu renume datorita profesorilor experimentati si campionilor nostri premiati pe toate podiumurile. In plus avem cele mai curate bazine de inot din Bucuresti (conform direcției de Sănătate Publică) datorita sistemelor de tratare a apei prin ultraviolete si ionizare.

Adult exersând poziția corpului la o lecție individuală de înot

Inițiere în înot pentru adulți: primele ședințe, fără presiune

Cursuri de initiere inot, Cursuri de inot pentru adulti, Noutati

Adulți · inițiere · de la zero Inițiere în înot pentru adulți: primele ședințe, fără presiune Nu trebuie să știi să înoți înainte de prima lecție. Inițierea pentru adulți începe cu exerciții ușor de înțeles, repetate într-un ritm care îți lasă timp să capeți încredere în apă. Alege un curs pentru adulți Ce faci la …

Inițiere în înot pentru adulți: primele ședințe, fără presiune Mai mult despre cursuri inot »

Copil înotând sub apă într-un bazin pentru cursuri de înot

De ce se folosesc plutele la cursurile de înot pentru copii

Cursuri de initiere inot, Cursuri de inot, Noutati

Copii · inițiere · materiale didactice De ce se folosesc plutele la cursurile de înot pentru copii Pluta este un material de exercițiu, nu o etichetă a nivelului copilului. Instructorul o poate folosi pentru a izola o mișcare și pentru a explica mai clar un pas al tehnicii. Alege un curs pentru copil Cum poate …

De ce se folosesc plutele la cursurile de înot pentru copii Mai mult despre cursuri inot »

Concurs pentru copii Aqua

Concurs pentru copii – Camelia Potec

Bazin inot Baneasa, Cursuri inot performanta, Natatie, Noutati

Arhivă competițională · București · 2017 Concurs pentru copii – Camelia Potec Relatare istorică reorganizată pentru citire ușoară, cu informații utile despre progresul copilului la înot și înscrierea actuală prin site. Alege un curs actual Relatarea din arhivă Clubul va participa cu un numar de 12 copii la Concursul National de inot pentru copii "In …

Concurs pentru copii – Camelia Potec Mai mult despre cursuri inot »

Cursuri de inot pentru adulti

Antrenamente personale pentru triathlon

Antrenamente speciale, Cursuri de inot cu antrenor personal, Cursuri de inot pentru adulti, Noutati

Majoritatea celor care abia iau contact cu ceea ce inseamna triatlon considera ca inotul este partea cea mai provocatoare. In timp ce se straduiesc sa invete lucrurile de baza, le vin in minte imagini cu ei dand neputinciosi din brate in momentul in care se da startul probei. Nu este deloc atractiv faptul ca trebuie …

Antrenamente personale pentru triathlon Mai mult despre cursuri inot »

Adult exersând poziția corpului la o lecție individuală de înot

Oferta de cursuri de înot pentru adulți: cum alegi abonamentul

Cursuri de inot pentru adulti, Oferte inot

Adulți · abonamente · alegerea grupei Oferta de cursuri de înot pentru adulți: cum alegi abonamentul Abonamentul potrivit este cel pe care îl poți urma consecvent. Înainte de preț, compară nivelul, zona, grupa și intervalul care se potrivesc cu rutina ta. Cere oferta pentru zona ta Patru criterii care fac diferența Nivelul de pornire Inițierea, …

Oferta de cursuri de înot pentru adulți: cum alegi abonamentul Mai mult despre cursuri inot »

Înotul ca rutină de mișcare: beneficii realiste și alegerea programului

Noutati

Înot · rutină · copii și adulți Înotul ca rutină de mișcare: beneficii realiste și alegerea programului Înotul poate deveni o activitate plăcută atunci când programul, nivelul și drumul până la bazin sunt compatibile cu săptămâna ta. Beneficiul real este o rutină pe care o poți păstra, nu o promisiune spectaculoasă. Găsește un program de …

Înotul ca rutină de mișcare: beneficii realiste și alegerea programului Mai mult despre cursuri inot »

Adult exersând poziția corpului la o lecție individuală de înot

Cum înveți să calci apa: pași pentru începători

Noutati

Tehnică de bază · începători Cum înveți să calci apa: pași pentru începători Călcatul apei este o deprindere utilă pentru controlul poziției în apă. Se construiește treptat, cu exerciții simple, fără a sări etape. Cere un curs de inițiere Patru repere pentru exercițiu Poziția corpului Ține capul deasupra apei doar atât cât este necesar, privește …

Cum înveți să calci apa: pași pentru începători Mai mult despre cursuri inot »

Aqua Life a castigat la Izvorani

Campionatul Național de copii: arhivă de înot din Brașov

Natatie, Noutati

Arhivă națională · copii 10–11 ani · Brașov Campionatul Național de copii: arhivă de înot din Brașov Pagina păstrează momentul în care o echipă de copii de 10–11 ani din Berceni se pregătea pentru Campionatul Național de la Brașov. Numele și pregătirea aparțin arhivei; ghidul de mai jos ajută părinții să înțeleagă pașii firești înaintea …

Campionatul Național de copii: arhivă de înot din Brașov Mai mult despre cursuri inot »

Fotografie reală a bazinului din Sectorul 4, București, pentru cursuri de înot

Ziua Copilului 2017: activitate în parc pentru copiii clubului

Noutati

Arhivă club · Ziua Copilului Ziua Copilului 2017: activitate în parc pentru copiii clubului Articolul consemnează o activitate organizată de Ziua Copilului, în 2017, pentru copiii și familiile din comunitatea clubului. Evenimentul s-a încheiat și nu reprezintă un program actual. Alege cursuri de înot O întâlnire de comunitate din 1 iunie Conform relatării inițiale, copiii …

Ziua Copilului 2017: activitate în parc pentru copiii clubului Mai mult despre cursuri inot »